網課必備,台籍醫生的“護眼寶典”請收好!

2020-03-17 08:48:00來源:你好台灣網
 

  

    疫情當前,“停課不停學”。雲教學、網課、電子教材紛紛“上線”!這些模式解決了同學們學習的需求,但無形中也增加了用眼負擔。網上熱賣的那些護眼産品到底有用嗎?特殊時期,該怎樣合理用眼,更好地保護自己的眼睛?目前在浙江大學附屬第一人民醫院眼科實習的台生郭衍劭,用他的專業知識為同學們答疑解惑,特別為您送上這份“護眼寶典”!

  劃重點:

  1、 每次接觸電子産品時長控制在30至45分鐘

  2、 網課後做可遠望或做眼周按摩緩解眼部疲勞

  3、 眼睛與屏幕或書本保持30厘米的距離

  4、 抗藍光鏡片可阻擋藍光、保護眼底,但也會使屏幕微微泛黃

  5、 變色鏡片可在太陽光下改變顏色,降低光線、隔絕紫外線。

  6、 家長可依據孩子的個人情況選擇護眼産品

編輯:陳靜

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